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¿Qué efecto tiene la gamificación para incentivar la actividad física?

Uno de los problemas de las sociedades modernas actuales es el sedentarismo y la falta de hábitos deportivos. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda mantener como mínimo 150 minutos semanales de práctica física aeróbica aunque a veces cueste encontrar el tiempo o la motivación. Una de las herramientas que el profesional de la salud puede utilizar para incentivar la actividad física es la gamificación, aplicar elementos de juego a este contexto.

Uno de los ejemplos más claros son los dispositivos electrónicos como relojes o pulseras que monitorizan las constantes del cuerpo y cuentan los pasos. Un nuevo estudio ha sometido a 94 familias norteamericanas a un sencillo juego, durante 24 semanas todos los miembros de la familia tenían que ganar puntos realizando el número más elevado de pasos. Todos los registros se tenían que compartir con los otros miembros, ya fuera por mensaje de texto o por correo electrónico. El juego estaba diseñado para mejorar la colaboración, la responsabilidad y la motivación.

Los resultados fueron claros, el juego había servido para incrementar la actividad física.

Este es sólo un ejemplo de cómo los juegos aplicados al deporte pueden ayudar a los pacientes a mantener hábitos de vida saludables. Con la III Edición del Curso Serious Games for Health & Sport aprenderás a desarrollar proyectos como este, en una formación que cubre todas las etapas de diseño implementación y con un profesorado referencia internacional.

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