¿Qué efecto tiene la gamificación para incentivar la actividad física?
Uno de los problemas de las sociedades modernas actuales es el sedentarismo y la falta de hábitos deportivos. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda mantener como mínimo 150 minutos semanales de práctica física aeróbica aunque a veces cueste…